Tairgeann cógaseolaíocht nua -aimseartha réimse leathan drugaí chun cuimhne a fheabhsú. Mar sin féin, tá tuairimí an -éagsúil ag saineolaithe maidir le cé chomh héifeachtach is atá modhanna éagsúla chun cuimhne a fheabhsú, agus an fiú iad a thabhairt dóibh siúd ar mian leo feidhmeanna cognaíocha a fheabhsú.
Tá tuairim ann go gceadaíonn drugaí chun feidhm na cuimhne agus na hinchinne a fheabhsú na hiarmhairtí a bhaineann le hualaí intleachtúla ró -láidir a shárú agus cuimhne a ghníomhachtú. Ach cosnaíonn roinnt saineolaithe eile an tráchtas os coinne go muiníneach: níl aon tairbhe as drugaí den sórt sin, níl a n -éifeachtúlacht níos mó ná miotas a rugadh mar thoradh ar fhógraíocht ghníomhach. Thairis sin, tá tuairimí ann gur féidir le drugaí den sórt sin a bheith ina gcúis le andúil agus go mbeidh tionchar diúltach acu ar an gcomhlacht. Anseo thíos labhróimid faoi phrionsabal ghníomhaíocht na ndrugaí sin agus faoi fhianaise an dá thaobh den díospóid maidir lena n -éifeacht ar an gcorp daonna.
Cad is cuimhne ann?
Is feidhm den ghníomhaíocht néarógach is airde í cuimhne an duine, agus carntha agus atáirgeadh na sonraí a fhaightear níos luaithe agus a atáirgeadh. Is é an chuimhne a fhágann gur féidir an fhaisnéis a fhaightear sa domhan lasmuigh a chaomhnú ar feadh i bhfad, nó sonraí ar fhrithghníomhartha an chomhlachta ar imeachtaí áirithe. Ligeann sé seo duit an fhaisnéis seo a úsáid chun gníomhú i gceart sa todhchaí.
Cuimsíonn an coincheap "cuimhne" próisis éagsúla idirnasctha.
- An próiseas cuimhní cinn - “Réamhrá” sonraí nua, mothúcháin.
- Stóráil sonraí - carnadh, lena n -áirítear an próiseas próiseála faisnéise agus a chomhshamhlú. Fágann sé seo gur féidir staidéar a dhéanamh, smaointeoireacht, urlabhra a fhorbairt go gníomhach.
- Atáirgeadh Faisnéise agus Aitheantais - Ceadaíonn cuimhne duit gníomhartha agus mothaithe a bhaint amach ó shaol roimhe seo. Is féidir le atáirgeadh a bheith neamhdheonach nuair a léirítear eilimintí nó mothaithe áirithe go neamhdheonach i gcuimhne, chomh maith le treallach.
- Dearmad - Cailliúint an deis chun na sonraí a chuimhnigh duine níos luaithe a aithint agus a imirt. Is féidir leis an gcoinníoll seo a bheith sealadach agus tairiseach. Uaireanta, le neamhiomlán neamhiomlán, aithnítear agus déantar na sonraí a atáirgeadh go páirteach nó go hearráideach.
Cineálacha cuimhne
Tá a lán cineálacha agus fotheidil cuimhne ann.
Anseo thíos tá a phríomhchineálacha:
- Tactile - Stóráiltear faisnéis ó ghabhdóirí, mar thoradh ar theagmháil.
- Céadfach - Stóráiltear faisnéis mar gheall ar na horgáin céadfacha a spreagadh.
- Séimeantach - Sábháltar sonraí ar fhíricí - dátaí, táblaí, uimhreacha, dánta agus a leithéidí.
- Móchleasa - Mar thoradh air sin, déanann go leor daoine roinnt gluaiseachtaí go huathoibríoch.
- Gearrthéarmach - Stóráiltear an fhaisnéis ar feadh tréimhse ghearr ama, tá méid beag aici.
- Fadtéarmach- Stóráiltear faisnéis ar feadh tréimhse fada, uaireanta an saol ar fad.
Ar dhlíthe na cuimhne
Tá roinnt patrún ann ar féidir le dlíthe na cuimhne iad a chosaint go maith. Chruthaigh eolaithe a gcirte sa phróiseas staidéar iomadúla.
- An dlí spéise -Is é an rud is fearr ná go bhfuil duine i gcónaí i bhfad níos tapúla agus go bhfuil cuimhne níos fearr aige ar an bhfaisnéis a bhfuil spéis mhór aige ann.
- Dlí an athrá - Tá sé níos éasca cuimhneamh ar na sonraí má rinneadh iad a athdhéanamh arís agus arís eile.
- Dlí na Tuisceana - Tar éis an fhaisnéis a thuiscint go mór agus a bhreithniú, tá sé níos fearr i gcuimhne.
- Dlí an réigiúin - I gcuimhne, is fearr an t -eolas a chualatear ag an tús agus ag an deireadh agus ag an deireadh tá sé níos fearr.
- Dlí an Choscánaithe - Má tá gá le cuimhneamh ar choincheapa comhchosúla, ansin beidh na sean -shonraí “ag forluí” cinn nua.
- An dlí is fearr is féidir - Níor chóir go mbeadh an méid sonraí a chaithfear a mheabhrú níos mó ná an méid cuimhne gearrthéarmach.
- Dlí an Chomhthéacs -Tá sé níos éasca aon rud a dhéanamh má bhaineann siad le coincheapa atá eolach ar dhuine cheana féin.
- Dlí gníomhaíochta - Tá sé níos éifeachtaí agus níos éasca cuimhneamh ar an méid a chuireann duine i bhfeidhm.
- Dlí na suiteála - Le bheith níos éasca agus níos tapúla cuimhneamh ar shonraí áirithe, is gá suiteáil shoiléir a thabhairt duit féin chun é seo a dhéanamh.
Is féidir agus ba cheart na rialacha seo go léir a chur i bhfeidhm-más gá cuimhneamh ar rud éigin go tapa. Moltar freisin iad a úsáid chun cuimhne a oiliúint.
Cén fáth go bhfuil cuimhne ag dul in olcas?
Tosaíonn a lán daoine i dtréimhse áirithe saoil ag gearán go bhfuil droch -chuimhne acu. D'fhéadfadh sé go mbeadh baint ag a mheathlú le cúiseanna éagsúla. Agus braitheann an freagra ar an gceist maidir le cuimhne a fheabhsú ar na tosca a raibh drochthionchar acu air.
Is féidir na cúiseanna leis an bhfeiniméan seo a bheith mar seo a leanas:
- Loit inchinne de ghortú inchinne inchinne-trámach orgánach, sárú géar ar chúrsaíocht cheirbreach, meall.
- Galair na gcóras agus na n -orgán eile - soithigh fola, croí, ae.
- Athruithe san inchinn a bhaineann le haois duine - laghdú ar líon na nasc idir néaróin.
- Tionchar na bhfachtóirí seachtracha - cásanna struis, tionchar diúltach an chomhshaoil, droch -chodladh, athrú a bheith ann, srl.
- Meisce de nádúr ainsealach - iontógáil drugaí, caitheamh tobac, alcólacht, tocsainí, úsáid iomarcach roinnt drugaí (tranquilizers, támhacháin).
Conas neamhoird chuimhne a chóireáil?
Má thugann duine faoi deara go bhfuil fadhbanna aige le cuimhne ar feadh tréimhse áirithe ama agus go n -achomharc leis an dochtúir faoi seo. Sa chás seo, sa chás seo, déanann siad iarracht éagsúlacht modhanna neamh -dhrugaí a úsáid. Uaireanta is féidir leo an riocht a fheabhsú go mór.
Ina measc seo tá:
- Siúlóidí go minic san aer úr. Ní mór duit siúl, ag siúl go tapa go leor. Sa chás seo, tagann níos mó ocsaigine chuig an inchinn, rud a mhéadaíonn éifeachtúlacht a chuid oibre.
- Normalú an ghnáthaimh laethúil. Tá sé riachtanach go leor ama a chodladh ionas gur féidir leis an gcomhlacht scíth a ligean go hiomlán agus é a ghnóthú.
- "Oiliúint", a chaithfear a dhéanamh sa tráthnóna. Is cineál oiliúna é seo, a sholáthraíonn go meabhraíonn duine sa chúl gach rud a tharla i rith an lae - ar dtús cad a tharla sa tráthnóna, ag an deireadh - imeachtaí na maidine. Is fearr "oiliúint" den sórt sin a dhéanamh roimh am codlata.
- Giúmar dearfach. Ní gá smaoineamh agus insint do gach duine go dteipeann ort cuimhne a dhéanamh ort. After all, this is how a certain effect of self -hypnosis is triggered. Ag iarraidh cuimhneamh ar rud éigin nár éirigh leis, ná bíodh fearg ort féin agus ná bíodh imní ort. Ní mór duit rud éigin eile a chur ar seachrán, agus ina dhiaidh sin déan iarracht an t -eolas riachtanach a mheabhrú arís. Uaireanta tar éis do dhuine seachrán a dhéanamh, “tagann sí” léi féin.
- Easpa struis. Ní mór duit iarracht a dhéanamh suaití mothúchánacha éagsúla a sheachaint, mar go dtéann sé seo i bhfeidhm go diúltach ar riocht na hinchinne.
- Cothú agus tomhaltas cuí de mhéid leordhóthanach leacht. Sa roghchlár, ní mór duit táirgí ina bhfuil iaidín a chur san áireamh, vitimíní de ghrúpa B. Ba chóir go mbeadh uisce ar meisce sna cainníochtaí sin go bhfanann fual geal i gcónaí i rith an lae.
- Oiliúint don inchinn. Ba chóir puzail, crosfhocail, agus tascanna intleachtúla eile a réiteach gach lá.
- Constant training in something new.Tá sé úsáideach teangacha iasachta, dánta a fhoghlaim, cuimhneamh ar fhrásaí suimiúla agus a leithéidí. Sa chás seo, ní mór méid an ábhair atá de ghlanmheabhair a mhéadú i gcónaí.
Táibléad feabhsú cuimhne
Chun na moltaí a tugadh thuas a chleachtadh, tá gá le ham agus le fonn. Dá bhrí sin, is fearr le go leor daoine, go háirithe iad siúd a oibríonn go leor, iarraidh ar an dochtúir táibléid a scríobh chun cuimhne agus aire a fheabhsú. Thairis sin, ní thagann roinnt daoine chuig an gcógaslann agus iarrann siad orthu aon táibléad a dhíol le haghaidh cuimhne agus aire, agus creidim go bhfeabhsóidh na drugaí atá beartaithe feidhmeanna cognaíocha.
Mar sin féin, ní fiú a chreidiúint go n -éireoidh na táibléid a fheabhsaíonn an chuimhne go léir “éirí as” na fadhbanna go léir. Thairis sin, tá tuairimí difriúla eolaithe faoi chistí den sórt sin.
Tuairim: Tá drugaí chun cuimhne a fheabhsú éifeachtach
Áitíonn go leor taighdeoirí go bhfeabhsaíonn drugaí a fheabhsaíonn cuimhne go héifeachtach soláthar na gceall fola san inchinn. Mar thoradh air sin, cuirtear a gcothú i ngníomh, méadaíonn sreabhadh ocsaigine, agus feabhsaíonn na próisis mheitibileacha i néaróin. Gníomhaíonn roinnt drugaí chun fís a fheabhsú an sreabhadh fola don inchinn freisin.
Tá a leithéid de dhrugaí ann chun cuimhne agus aird a fheabhsú:
- Ullmhúcháin le haghaidh Cuimhne agus Aird - Cabhraíonn Nootropics le scaipeadh fola san inchinn a fheabhsú. Úsáidtear iad chun gníomhaíocht mheabhrach a fheabhsú, chun deireadh a chur le neamhoird an réimse mhothúchánach, i gcás feidhmeanna cognaíocha lagaithe, chun an cumas chun foghlama agus cuimhne a fheabhsú.
- Cógais a fheabhsaíonn airíonna réolaíocha na fola. Déanann na hullmhúcháin normalú ar leaisteachas na gceall fola dearga, laghdaítear comhiomlánú pláitíní. Mar thoradh air sin, laghdaíonn slaodacht fola. Nochtadh soithíoch agus meitibileach a sholáthar, sreabhadh fola a fheabhsú, ós rud é go gciallaíonn sé sin faoi thionchar a leithéid de mhéadaíonn lumen soithí na hinchinne.
- Roghnaíonn go leor cógais le haghaidh cuimhne agus aire ar bhonn plandaí. Gníomhaíonn drugaí den sórt sin an meitibileacht i néaróin, agus cuireann siad le héifeacht na ngníomhairí nootropic freisin.
- Nuair a bhíonn iarratas á dhéanamh ar mheathlú feidhmeanna cognaíocha, uaireanta forordaítear aigéad aimínaigéid othair a ghlacann páirt i go leor imoibrithe bithcheimiceacha, agus mar thoradh air sin cruthaítear an GABA. Tá sé ag teastáil le haghaidh gnáthfheidhmiú néaróin agus cabhraíonn sé le staid na cuimhne agus na haire a fheabhsú.
Sula gcuireann tú aon druga leighis i bhfeidhm, tá sé tábhachtach teagmháil a dhéanamh le speisialtóir, staidéar cúramach a dhéanamh ar na treoracha le haghaidh úsáide chun gach contraindications agus fo -iarsmaí féideartha a bheith ar eolas acu.
Tuairim: Tá drugaí chun cuimhne a fheabhsú neamhéifeachtach
Mar sin féin, maíonn roinnt saineolaithe go bhfuil úsáid na n -uirlisí sin bunaithe go heisiach ar an éifeacht phlaicéabó. Ag iarraidh an cheist a fhreagairt an bhfuil na drugaí le haghaidh cuimhne ag gníomhú i ndáiríre, tá líon mór staidéar déanta ag eolaithe.
Mar thoradh air sin, níorbh fhéidir leis na taighdeoirí éifeachtúlacht thionchar na núripicí a chruthú.
Maidir leis an aigéad aimín, le linn na dturgnaimh bhíothas in ann a chruthú go bhfuil éifeacht dhearfach beag aige, ach amháin mura mbaineann sé le cásanna tromchúiseacha.
Níor cruthaíodh éifeacht táirgí plandaí atá bunaithe ar ginseng, echinacea agus plandaí eile. Níl ach roinnt fianaise ann maidir le héifeachtacht drugaí do dhaoine atá ag fulaingt ó néaltrú. Mar sin féin, níl sonraí dearbhaithe ar a éifeachtaí dearfacha ar chumas cognaíoch daoine sláintiúla ann.
Conclúidí
Dá bhrí sin, is é an cur chuige is ceart maidir leis an bhfadhb a bhaineann le cuimhne a fheabhsú ná a oiliúint neamhspleách ag baint úsáide as modhanna éagsúla agus achomharc chuig dochtúir, ar féidir leis modhanna breise drugaí a fhorordú. Ach tá údar leis seo ar choinníoll go dtéann an dochtúir i ngleic leis an bhfadhb ina n -aonar agus go gcinnfidh sé go gairmiúil an fhéidearthacht a bhaineann le modhanna áirithe a úsáid. Ní mór don speisialtóir déine ghníomhaíocht druga áirithe a mheas freisin.
I gcás ar bith ar chóir duit a bheith treoraithe ag comhairle cairde nó moltaí in athbhreithnithe ar an Idirlíon. Ba chóir dóibh siúd a bhraitheann go bhfuil an chuimhne ag dul in olcas dul chuig coinne le néareolaí. Cuideoidh sé leis na fadhbanna sin a bhrath mar thoradh air sin a tharlaíonn sé seo, agus inseoidh sé duit conas iad a dhíothú.